A vida universitária é repleta de novas experiências, descobertas e oportunidades, mas também pode trazer desafios como pressão por resultados, excesso de atividades, ansiedade e dúvidas sobre o futuro. Pensando nisso, o Centro Universitário São Camilo promove o webinar “Saúde Mental na Universidade: como preservar quem você é enquanto constrói quem deseja ser”, no dia 22 de setembro, às 18h30min, em formato on-line.
Conduzido pela Neuroeducadora Lara Gabriela Matoso, o encontro abordará, de forma prática e baseada na neurociência, como o cérebro reage ao estresse e às demandas da rotina acadêmica. A proposta é apresentar estratégias que possam contribuir para o desenvolvimento da inteligência emocional, o fortalecimento da resiliência e a construção de hábitos mais saudáveis.
O webinar também será um convite à reflexão sobre identidade, autocuidado e desenvolvimento pessoal, reforçando que cuidar da saúde mental faz parte de uma trajetória acadêmica mais equilibrada e consciente.
Lara Gabriela Matoso é neuroeducadora, pedagoga e mestre em Administração Pública, com especializações em Pedagogia Empresarial, Psicologia Organizacional, Neurociência e Comportamento. Atua no desenvolvimento de habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais, além de trabalhar como mentora e palestrante em temas relacionados à saúde mental, aprendizagem, inteligência emocional e desenvolvimento de pessoas.
Durante o encontro, os participantes terão acesso a conteúdos e estratégias aplicáveis à rotina universitária, além de um momento para interação e esclarecimento de dúvidas com a palestrante.
Quem participar integralmente do evento receberá certificado de 2 horas complementares.
Mais do que falar sobre os desafios da universidade, o encontro propõe uma reflexão importante: cuidar de si também faz parte da construção do próprio futuro.
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